經歷WFH兩個月洗禮
是不是大家都變成五星主廚呢🍽
我自己就研究出幾道快速精緻餐...

經歷WFH兩個月洗禮
是不是大家都變成五星主廚呢🍽
我自己就研究出幾道快速精緻餐點
尤其是我最注重的早餐~
好看好吃好營養 而且熱量還不能爆表
往下看提供給你們食譜喔👩‍🍳
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很多人前兩個月因為壓力放心大吃
身材都變形 衣服都穿不下~
此時此刻我非常開心我有堅守住
堅守熱量控制+多喝水+嘴饞吃對零食原則~
體重不升反降~

熱量控制好朋友介紹過了
大家都有印象吧~這次出了新口味
夏季限定 #楊枝甘露
真的屬於夏天滋味喔
微甜不酸的果昔口感 冰冰喝更好喝
搭配無負擔低卡餅乾 #紅茶咕嚕餅
簡單的低卡高飽足下午茶就誕生囉！
看看我怎麼用小小一片的咕嚕餅製作出創意點心

口袋優格杯
步驟1) 準備希臘優格、將咕嚕餅壓碎
步驟2) 先鋪一層壓碎的咕嚕餅後加入五匙希臘優格
步驟3) 撒上水果麥片或是喜歡的水果
步驟4) 在擺上一片咕嚕餅就完成囉!
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